Szyszka chmielu, 50 g, Flos

1. Kluczowe informacje

Nazwa produktu: Szyszki chmielu, 50 g, Flos
Kategoria: Lek OTC
Substancja czynna: Humulus lupulus flos (suszone szyszki)

2. Wstęp

Szyszki chmielu to tradycyjny surowiec o działaniu uspokajającym, nasennym i wspomagającym trawienie. Zawierają olejki eteryczne, kwasy gorzkie oraz flawonoidy, dzięki czemu działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwutleniająco .

3. Szczegółowe informacje

3.1 Skład

• 1 g = suszone szyszki chmielu zawierające:

  • gorzkie kwasy α‑humulon, β‑lupulon; olejki (humulen, myrcen), flavonoidy (xanthohumol) 

  • brak substancji pomocniczych i alergenów

3.2 Wskazania

• Bezsenność, stres, niepokój 

• Dolegliwości trawienne: zgaga, niestrawność, wzdęcia 

• Łagodne bóle reumatyczne, artretyzm, wspomaganie regeneracji 

3.3 Działanie

• Działa sedatywnie i wyciszająco – modulacja receptorów GABA przez humulonę i inne składniki 

• Mechanizm: gorzkie kwasy i olejki pobudzają trawienie (żółciopędne, apetyt), działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco 

• Efekt uspokajający i nasenny – po 30‑60 minutach, szczególnie przy regularnym stosowaniu

3.4 Dawkowanie

• Napar: 1 łyżeczka (ok. 1 g) zalać 200 ml wrzątku, parzyć 10–15 min, pić 2–3 razy dziennie, wieczorem może pomóc zasnąć

• Kąpiele relaksacyjne lub okłady – skruszyć 10–20 g szyszek, zaparzyć i użyć jako dodatek do kąpieli

• Kuracja: do 14 dni. Przy dłuższym stosowaniu – konsultacja

3.5 Przeciwwskazania

• Nadwrażliwość na szyszki chmielu lub rośliny z rodziny konopiowatych

• Ciąża i karmienie – brak wystarczających danych; zalecana ostrożność lub konsultacja

• Dzieci < 12 lat – brak ustalonych dawek

3.6 Działania niepożądane

• Mogą wystąpić: senność, zawroty głowy, rozkojarzenie, reakcje alergiczne skórne, kontaktowe zapalenie skóry 

• Rzadko – zatrucie przy nadmiernej dawce; wówczas objawy uspokajające nasilone

Uwaga: może powodować senność – unikać prowadzenia pojazdów, maszyn

3.7 Interakcje

• Nasila działanie leków uspokajających, nasennych, przeciwlękowych, alkohol – kumulacja efektu sedatywnego

• Może wzmacniać działanie leków hipotensyjnych i moczopędnych

• Garbniki mogą zakłócać wchłanianie żelaza oraz wapnia – stosować z 2‑godzinnym odstępem

3.8 Ostrzeżenia i środki ostrożności

• Osoby z ciężkim nadciśnieniem, schorzeniami wątroby/nierek – konsultacja medyczna przed użyciem

• Przy senności – nie prowadzić pojazdów ani obsługiwać urządzeń

• Uwaga przy fototerapiach – istnieje możliwość nadwrażliwości skórnej

4. Informacje praktyczne

4.1 Przechowywanie

Przechowywać w suchym, zacienionym miejscu, w temperaturze do 25 °C, w szczelnym opakowaniu, poza zasięgiem dzieci

4.2 Informacje o producencie

Producent / Podmiot odpowiedzialny: Zakład Konfekcjonowania Ziół Flos Elżbieta i Jan Głąb SP.J., Mokrsko 118, 98‑345 Mokrsko, Polska

4.3 Zawartość opakowania

50 g suszonych szyszek chmielu w papierowo‑foliowym opakowaniu

5. Elementy dodatkowe

5.1 Informacja o bezpieczeństwie

Zalecana konsultacja z lekarzem/farmaceutą, szczególnie przy chorobach przewlekłych, ciąży, karmieniu, leczeniu farmakologicznym

5.2 FAQ

Czy mogę stosować codziennie?
Tak – napar 1 g 2‑3 razy dziennie przez maks. 14 dni; dłużej tylko po konsultacji z lekarzem

Czy chmiel pomaga zasnąć?
Tak – dzięki działaniu uspokajającemu i modulacji GABA, pomaga w zasypianiu i lepszym śnie 

Czy można stosować z innymi lekami uspokajającymi?
Wymagana konsultacja – ryzyko nasilenia działania sedatywnego może wymagać obniżenia dawki

Czy nadaje się dla dzieci?
Brak danych – stosowanie u dzieci poniżej 12 lat wymaga konsultacji pediatry

Czy można stosować na skórę?
Tak, napar lub okłady są korzystne przy stanach zapalnych skóry, nerwobólach i reumatyzmie