Liść pokrzywy, 50 g, Flos

1. Kluczowe informacje

Nazwa produktu: Liść pokrzywy (Urticae folium), 50 g, Flos
Kategoria: Suplement diety
Substancja czynna: Urticae folium (suszone liście pokrzywy zwyczajnej)

2. Wstęp

Liść pokrzywy to naturalny surowiec roślinny tradycyjnie stosowany jako środek moczopędny, przeciwzapalny i regenerujący. Wspiera układ moczowy, trawienie, zdrowie stawów, a także pomaga regulować poziom cukru i ciśnienia tętniczego.

3. Szczegółowe informacje

3.1 Skład

1 g produktu dostarcza 1 g suszonego liścia pokrzywy (Urtica dioica).
Zawiera flawonoidy, garbniki, witaminy (C, K, B₂), sole mineralne (Ca, Mg), chlorofil i śluzy.
Produkt nie zawiera substancji pomocniczych ani alergenów.

3.2 Wskazania

Wskazania do stosowania:
• infekcje i stany zapalne dróg moczowych (zapalenie pęcherza, nerek) 
• obrzęki, wspomaganie w kamicy i detoksykacja
• dolegliwości stawowe – procesy przeciwzapalne 
• pomocniczo przy nadciśnieniu i regulacji cukru we krwi

3.3 Działanie

• Moczopędne – ułatwia wydalanie nadmiaru wody i toksyn 
• Przeciwzapalne i antyoksydacyjne – dzięki flawonoidom i polifenolom
• Obniżające ciśnienie i cukier – działają rozszerzająco i wspomagają metabolizm 
• Odżywcze – liście bogate w witaminy i minerały wspierające organizm

3.4 Dawkowanie

• Napar (liść cięty): 1–2 łyżki (ok. 2–4 g) na 250 ml wrzątku; parzyć 10–15 min; pić 2–3 razy dziennie 
• Napar z liścia mielonego: 1 płaska łyżeczka (~3 g) zalać wrzątkiem, pić 3‑4 razy dziennie
• Kuracja: 2 tygodnie naparami lub 4 tygodnie suszem, najlepiej z tygodniową przerwą

3.5 Przeciwwskazania

• Alergia na pokrzywę lub inne rośliny z rodziny pokrzywowatych
• Ciężkie choroby nerek lub serca – ostrożność z powodu działania moczopędnego 
• Dzieci poniżej 12 lat – tylko po konsultacji specjalistycznej 

3.6 Działania niepożądane

• Częste: wzdęcia, bóle brzucha, biegunka
• Rzadko: reakcje alergiczne skórne lub oddechowe
• Przy długotrwałym stosowaniu – konieczne uzupełnienie elektrolitów i witamin

3.7 Interakcje

• Może wzmacniać działanie leków moczopędnych, przeciwcukrzycowych i hipotensyjnych 
• Zachować odstęp 1–2 h między pokrzywą a innymi lekami, by ograniczyć wpływ na ich wchłanianie

3.8 Ostrzeżenia i środki ostrożności

• Nie stosować przy ostrej infekcji z gorączką, bólami nerek lub krwiomoczu bez konsultacji
• Dłuższe stosowanie – kontrola elektrolitów i funkcyjna nerek
• Nie wpływa na prowadzenie pojazdów

4. Informacje praktyczne

4.1 Przechowywanie

Przechowywać do 25 °C, w suchym, zacienionym miejscu, szczelnie zamknięte, poza zasięgiem dzieci.

4.2 Informacje o producencie

Flos – Zakład Konfekcjonowania Ziół Elżbieta i Jan Głąb SP.J., Mokrsko 118, 98‑345 Mokrsko, Polska

4.3 Zawartość opakowania

50 g suszonych liści pokrzywy w papierowo‑foliowym opakowaniu

5. Elementy dodatkowe

5.1 Informacja o bezpieczeństwie

Stosować zgodnie ze wskazaniami. W przypadku ciąży, karmienia, przewlekłych chorób (cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia nerek), przyjmowania leków – konsultacja z lekarzem lub farmaceutą.

5.2 FAQ

Czy można stosować codziennie?
Tak – 2–3 szklanki dziennie w kuracji 2–4 tygodniowej, następnie przerwa.
Czy pomaga przy zapaleniu pęcherza?
Tak – moczopędne i przeciwzapalne działanie wspiera leczenie zapaleń.
Czy może obniżać ciśnienie i cukier?
Może – warto monitorować glikemię i ciśnienie podczas stosowania.
Czy powoduje wzdęcia?
Czasami – głównie w pierwszych dniach stosowania.
Czy jest bezpieczna dla dzieci?
Tylko dla dzieci powyżej 12 lat i po konsultacji z pediatrą.